12 Wochen Hybrid Advanced Training - Für Fortgeschrittene
Kraft und Konditionsprogramm für Fortgeschrittene, welche sich bereits im Training befinden oder das 8 Wochen Ramp Up Programm absolviert haben
Die Art des Ausdauertrainings kann individuell nach deinen Zielen und Vorlieben ausgewählt oder kombiniert werden. Die Intensität und das Volumen bleiben dabei in allen Varianten gleich. Mehr Infos findest du über den Button unten!
setzt minimales Grundwissen voraus
4 - 6 Trainingstage pro Woche
Zugang zur Truecoach Training App
Trainingshotline bei Fragen
Kraft und Konditionsprogramm für Fortgeschrittene, welche sich bereits im Training befinden oder das 8 Wochen Ramp Up Programm absolviert haben
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